杭州女孩跟劉畊宏跳操腳受傷 醫(yī)生提醒：不可盲目模仿直播健身熱頂
來源：速銳微量網 時間：2022-04-23 10:21:39
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杭州女孩跟劉畊宏跳操腳受傷 醫(yī)生提醒：不可盲目模仿直播健身
近日，藝人劉畊宏跳健身操視頻刷屏，跟著劉畊宏跳操瘦了4斤的女孩汪汪卻成了第一波“受傷者”。
視頻截圖
幾天前的一個晚上，正跳得歡脫的汪汪一不小心扭了一下，隨即摔到地板上，五分鐘后腳腫得像個饅頭。熱敷、紅花油......嘗試了各種方法均無效，不得已就醫(yī)。
醫(yī)生提醒，健身方式和強度因人而異，講究循序漸進，不可盲目模仿直播健身。
任何運動都有風險，跳劉畊宏操也不例外。劉畊宏在教學時也有意識地提醒大家量力而行。一味跟風，用蠻力，保不齊就會成為那個隨機受傷的“幸運觀眾”。
如果能在一項運動上長久堅持，保持熱愛，甚至去鉆研、去深耕，就一定會收獲成果，讓人的身體、生活工作乃至生命狀態(tài)都發(fā)生積極的改變。
所以，去運動吧，相信每個人都能用一種自然、舒展、安全的方式，與更好的自己相遇。
來源：速銳微量網綜合都市快報、成都商報