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醫(yī)生接診6個心?;颊?個愛抽煙 五種壞習(xí)慣最傷血管

來源:速銳微量網(wǎng) 時間:2022-10-01 11:44:42 推薦 4691


據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示,中國每年發(fā)生猝死約50萬例,大部分是心源性猝死,其中青年人猝死約為7.5萬例。

據(jù)了解,江蘇蘇州心內(nèi)科錢醫(yī)生曾經(jīng)歷過這樣一個周末,24小時內(nèi)做了6臺急性心梗手術(shù),其中5臺患者年齡都在40歲及以下,而且都有共同的愛好——抽煙。研究表明,持續(xù)吸煙是復(fù)發(fā)性心肌梗死患者不良臨床結(jié)局的主要危險因素。大多數(shù)吸煙人群由心血管病引起的死亡風(fēng)險比肺癌更高,且其心血管病發(fā)病之初就可能導(dǎo)致猝死。

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40歲以下心?;颊叱?成存肥胖

此前有消息報道,20歲的小陳在南京一家飯店當(dāng)廚師,不久前在晚上工作時突發(fā)胸痛,送醫(yī)被確診為心肌梗死。經(jīng)詢問得知,小陳從10歲就開始抽煙,每天1包煙,而平時廚師工作又接觸大量油煙。醫(yī)生表示心血管發(fā)病過程中,一個很重要危險因素就是抽煙,做菜過程中的油煙也對身體有害,已發(fā)現(xiàn)好幾個廚師在20多歲時發(fā)生心梗。此外,小陳心梗的另一誘因還有肥胖,據(jù)悉,40歲以下心?;颊叱?成存在肥胖,希望大家多多運(yùn)動,注意身材管理。

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吸煙,是心腦血管病的重要危險因素!五種壞習(xí)慣最傷血管

血管暢通是人體健康的基礎(chǔ),不同的生活習(xí)慣會對血管健康造成巨大影響。南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任周滔表示,要保護(hù)好血管,最好先了解生活中那些損傷血管的壞習(xí)慣。不良的飲食習(xí)慣會對血管造成極大危害。

【五種壞習(xí)慣最傷血管】

1、長期飲食不規(guī)律,暴飲暴食,濃油赤醬,高油、高鹽、高糖,葷多于素,都會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)攝入過多,多余的脂質(zhì)不僅會沉積在血管壁上堵塞血管,還會增加血液黏稠度,容易引發(fā)血栓。因此,建議吃飯最好吃七分飽,平時飲食中少吃燒烤、腌制的加工類食品和油炸食品,應(yīng)少肉多菜,避免脂肪攝入過多。

2、長期吸煙會導(dǎo)致明顯的動脈粥樣硬化。香煙中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多環(huán)芳香烴及丁二烯等多種有害物質(zhì),它們通過肺泡與血液中的氣體進(jìn)行交換,到達(dá)血管,干擾血液中的脂肪代謝,破壞血管彈性,損害血管內(nèi)皮,導(dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展以及血栓的形成。

3、缺乏運(yùn)動是血管堵塞的一大誘因。長期不運(yùn)動,血管里面的“垃圾”就沒有辦法排出,多余的脂肪、膽固醇、糖分等囤積在血液中,使血液變得濃稠骯臟,最終堵塞血管。

4、長期熬夜可能帶來心梗風(fēng)險。熬夜會使機(jī)體過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素,造成血管收縮、血液流動緩慢,血液變得黏稠,血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明顯增加。長期熬夜者的血壓、心率調(diào)節(jié)會呈現(xiàn)為高負(fù)荷狀態(tài),血管收縮和免疫調(diào)節(jié)功能也會出現(xiàn)異常。熬夜者可能會出現(xiàn)心臟一過性缺血,同時冠脈粥樣硬化以及斑塊不穩(wěn)定的風(fēng)險也大大增加。

5、壓力大,心情差,精神壓力也能引起血管收縮,加速血管老化,使血管變硬。

(以上健康信息來自微博網(wǎng)友:腫瘤專科醫(yī)生)

以上就是關(guān)于醫(yī)生接診6個心?;颊?個愛抽煙的全部內(nèi)容。